第423章 有请今天第二位有缘人
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“不去医院,那就得平常多锻炼。”
“以你现在这种情况,需要用热胀冷缩,外加按摩。”
“也就是每天早晚各一次,用温水,冷水交替浸泡10分钟,加上按摩让其血液畅通。”
“再加上一些食补,将你损失的元气补回来。”
“这一方面,你女朋友也比较懂,让她给你多安排一些大补的食物就可以了。”
“最后,也就是最重要的一点。”
“我这有一断小兄弟的锻炼法诀,只要你学会了,那不仅可以让你恢复如初,还能让你随心所欲的自我控制。”
“你可以控制其上上,下下,左左,右右,前前,后后,跳动,左一圈右一圈,不断转圈圈......”
“总之,学会之后,你想让他干嘛,他就干嘛。”
“这法诀多锻炼还能让你强身健体,突破自己,锻炼到大成还能突破你原来的成绩。”
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